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如果没有使用手机号登录抖音，仍然可以通过其他方式登录，例如使用微信、QQ或者Apple账号等登录。这些登录方式相对安全，但需要注意以下几点以确保账户安全。
1、使用第三方账号登录时，应确保这些账号已经绑定了手机号并开启了双重验证，以提高账号的安全性。
2、为了保障个人信息安全，不要在陌生环境下登录抖音账号。
3、定期更新密码和检查账号安全设置是必要的，如果发现任何异常或未授权的设备登录记录，应及时更改密码并开启安全功能。
无论使用哪种方式登录抖音，都需要确保账号安全和个人信息安全，如果遇到任何问题或疑虑，建议联系抖音客服以获得更多帮助和指导。